自分に利益が生まれるような「直感」には縁のない私だが、他人の図星はやたら突いてしまう。図星を突かれた方も衝撃だろうが、案外突いてしまった方も心に穴が空くもの。「せめて思うに留めておけば、誰の心も壊さないのに」と後悔の念は絶えない。

毎度自分の発言力に頭を悩ませては考えがこんがらがり、「頭を空っぽにしてしまいたい！」と手に取るのは、PS2の感覚ゲーム「塊魂」。

大コスモの星を司る「王様」は、ある日酒に飲まれて銀河中の星を壊してしまう。自分で壊した星の責任をムスコの「王子」にとらせ、「塊」を作っては大コスモに浮かべて星にするというゲーム。

図星を突いて開けた心の穴を、星を作るゲームで埋めるのだ！　詩的！

操作もこれまた感覚的。コントローラーに付いている2つのキノコ状のジョグスティックを右手、左手の感覚で前後させるだけ。ちょうど大玉転がしでえいさほいさと押す感覚。

主人公の「王子」は直径5センチのミニマルサイズ。散らかりきった民家の一室からゲームは始まる。自分より小さな物体を巻き込んで「塊」を大きくしていくのだが、最初は画鋲とかキャラメルとかどうしようもないものばかり。

なかなか自分より小さいモノが見つけられず、タイムアップを繰り返すのだが、やがて頭を空っぽにしていると、突然「巻き込めるものが順番に並んでいる」かのような「道」までギュギュイイ〜ンと見極められてくる！　覚醒の瞬間だ。

すると今度は話が早い。クッキー、寿司、サインペン、蚊取り線香とノスタルジックな雑貨を巻き込んで、気がつけば塊はそこそこの大きさに。街へ飛び出せば猫やらポストやら、ヤンキーやジャングルジム、民家、ビルと巻き込めるものが巨大化していき、塊は世界へ飛び出す。

各国のランドマークを巻き込む頃には視点はすっかり宇宙規模。感覚を解き放って無我の境地で星を作っている自分にうっとり。

ガチゴチの頭もすっかりリフレッシュすること間違いなし！
感覚が冴えたら、アイスのあたりくらいは引けるようになるかもしれない!?

四六時中考え事をしているのが幼い頃からのクセだ。
考えなくてはいけないことがなくても、くだらないことでもずーっと考え事をしている。
これはもはや趣味と諦めているのだが、常に交感神経が働いている状態なので、寝付きが悪くて仕方がない。
そこで、独自のリラックス法を編み出したので、披露してみることにする。

ベースは「ヨガ」の、ポーズとポーズの間に行うリラックスの型「ヨガニドラ」。

枕を外し仰向けに寝る。足を肩幅くらいの大きさに開き、腕は脇を軽く開けて手のひらを上に。
目を閉じたら、鼻から深呼吸してお腹を膨らまし、可能な限りゆっくりと口から薄く息を吐く。 これを5回ほど繰り返したら脱力開始。

まず、広い広い空間で、波風ひとつ立っていない、優しく発光しているような美しい湖の上に、自分が立って浮かんでいる姿をイメージをする。
湖はぬるま湯程度に温められ、なんと顔を埋めても息が出来る。触れたところからすべての疲れと緊張が抜け出していくと言う効能付き。

イメージが出来てきたら、つま先からゆっくり湖に入っていく。
触れたところから湖の効能が身体にじんわり入ってきて、疲れが緊張がどんどん溶け出していく。つま先、足首、ヒザ、股関節……、指先、ひじ、胸、肩、首……。
スピードは自分が脱力していく速度で結構。ゆっくり、ゆっくり。

その調子で頭もいきます。
頬、目、目の奥、後頭部、額……すっぽり湖に埋まる頃には身体中生まれ変わったようです。
ついでだからもう少しいきましょう。

目を閉じたまま、まぶたの裏を「見ます」。いつもモノを見ているように見ます。「見えている」感覚があったらその視線を眉間に持って行きます。
眉間からその先を「見る」イメージをします。
きっとだんだん黄色い光が見えてきます。

その精神統一が成功すると千里眼が身に付くらしいので、頑張ってみて！
私はリラックス完了した時点で寝ちゃうけど。
「いろいろあった1日」の節目に、気持ちの切り替えが上手く出来るので、騙されたと思ってやってみてください。